Asienspiele 2026: Was uns Seo Chae-hyuns Lead-Gold lehrt
Am 3. Oktober gewann die Südkoreanerin Seo Chae-hyun in der Port Messe von Nagoya (Japan) Gold im Lead-Finale der Asienspiele 2026. Sie war die einzige der acht Finalistinnen, die den letzten Griff erreichte – und das als Letzte in der Startreihenfolge, mit dem ganzen Druck auf den Schultern.
Die Meldung ist mehr als eine Medaillen-Nachricht: Sie hilft uns zu verstehen, wie Wettkampfklettern funktioniert und was wir für unsere Sessions am Fels und in der Halle mitnehmen können.
Was in Nagoya passiert ist
Laut Korea Times ist Seo die erste Südkoreanerin, die bei den Asienspielen einen Titel im Sportklettern gewinnt. Die Japanerin Ai Mori holte Silber mit 47+, und Seo überholte sie ganz am Ende, weil sie als Einzige die Route toppte.
Weitere Fakten vom Tag, laut denselben Quellen:
- Im Lead-Finale der Männer ging Gold an den Japaner Neo Suzuki.
- Seo hatte wenige Tage zuvor schon Bronze im Bouldern geholt; dort gewann die Chinesin Zhang Yuetong Gold und Mori Silber.
- Es war ihr erstes Lead-Gold, ihre Hauptdisziplin.
Lead, Bouldern und Speed: drei Arten zu klettern
Wer den Wettkampf aus der Ferne verfolgt, sollte die Unterschiede kennen:
Lead (Schwierigkeit)
Eine lange Route, hier rund 15 Meter, mit Seil und einem Zeitlimit von sechs Minuten. Wer am höchsten kommt, gewinnt; ein „+“ bedeutet, dass die Person etwas über den letzten kontrollierten Griff hinausgekommen ist. So beschreibt es Korea Times und fügt hinzu, dass jeder Fehlversuch 0,1 Punkte kostet.
Bouldern
Kurze Boulderprobleme ohne Seil, mit Crashpads. Es zählen Explosivkraft, schnelles Lesen des Problems und konzentrierte schwere Züge.
Speed
Eine standardisierte Route, die immer wieder geklettert wird. Hier wird nichts gelesen: Es zählen Muskelgedächtnis und Präzision.
Drei Ideen, die auch abseits des Wettkampfs funktionieren
Man muss kein Finalist sein, um aus einem Lead-Finale etwas mitzunehmen:
- Lies die Route, bevor du losgehst. Wer als Letzte klettert, hat schon gesehen, wie die anderen sie gelöst haben. Das geht auch dir: andere beobachten oder die Linie von unten studieren.
- Teile dir die Kraft ein. Mit der Uhr im Nacken hilft Hetze nicht: Entscheidend ist, wo du dich ausruhst und wo du Gas gibst.
- Achte auf deinen Körper. Eine lange Saison hält man mit Erholung und guter Technik durch. Mehr dazu in unserem Leitfaden zum Vermeiden von Kletterverletzungen und in unseren Tipps für Kletteranfänger.
Was von der Saison noch kommt
Laut Kalender der World Climbing Series stehen noch zwei Termine an: der Boulder-Wettkampf in Salt Lake City (USA) vom 16. bis 18. Oktober und das Saisonfinale in Santiago de Chile (Lead und Speed) vom 23. bis 25. Oktober. Eine gute Gelegenheit, Klettern auf höchstem Niveau vom Sofa aus zu sehen und Ideen für die nächste Session zu sammeln.
Von der Halle an den Fels – mit Hosen, die mitmachen
Zwischen den Sessions (und zwischen Fels und Feierabendbier) zählt auch die Kleidung. Bei Jeanstrack entwerfen und veredeln wir in Spanien Denim-Hosen, die für freie Bewegung gemacht sind.
- Kletter- und Boulderhosen für Herren, darunter die Turia Jeans, die Komfort, Widerstandsfähigkeit und Bewegungsfreiheit verbinden.
- Kletter- und Boulderhosen für Damen, darunter die Dena Jeans Stone, eine nachhaltige Skinny-Jeans, gemacht fürs Klettern.
- Wenn du auch Rad fährst, wirf einen Blick auf die MTB-Shorts Heras Stone oder die Bike Ride Jeans Stone.
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Quellen:
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